Tak Mau Kulitmu Rusak? Yuk Rawat Dengan Cara Ini

Tak Mau Kulitmu Rusak? Yuk Rawat Dengan Cara Ini
November 5, 2020 0 Comments

Kulit sehat dan indah merupakan dambaan semua orang. Namun keinginan memiliki kulit yang indah juga memiliki rintangan.

Faktor lingkungan yang buruk bisa merusak kesehatan kulit kita, tentu saja diluar faktor alami seperti pertambahan usia.

Seorang ahli kulit sehat menyatakan bahwa kulit indah dan sehat sejalan denga kebiasaan perawatan kulit yang tepat dan alami setiap hari.

Kulit merupakan organ terbesar pada tubuh manusia dengan lapisan terluarnya yang dinamakan epidermis.

Epidermis sendiri merupakan bagian yang berperan penting dalam melindungi kulit dari berbagai faktor perusak di luar tubuh. Di balik epidermis ada lapisan dermis yang disebut sebagai lapisan tengah kulit.

Di dalam jaringan epidermis sendiri ada tiga sel pendukung, yaitu:

  • Sel keratinocyte yang memproduksi protein keratin menjadi bagian utama dari epidermis
  • Sel melanocyte yang memproduksi pigmen kulit atau disebut melanin
  • Sel Langerhans yang mencegah benda asing memasuki kulit

Sedangkan pada lapisan dermis, ada protein kolagen serta elastin yang memberi struktur dan membantu kelenturan kulit sehingga terlihat sehat.

Kulit juga mengalami regenerasi tiap 27 hari. Walau begitu, sepanjang hidup manusia, kondisi kulit akan berubah konstan menjadi lebih baik atau lebih buruk tergantung dari berbagai faktor.

Karena itulah, penting untuk mempertahankan kesehatan dan vitalitas organ pelindung ini dengan melakukan perawatan kulit secara rutin.

Selain pertambahan usia, faktor lingkungan juga berpengaruh pada perubahan kulit, terutama dampaknya kepada proses alami penuaan kulit.

Selain itu, sinar matahari juga bisa menjadi penyebab utama kerusakan kulit karena adanya kandungan sinar ultraviolet dan radikal bebas.

Paparan UV yang berlebihan dari sinar matahari pada dasarnya bersifat merusak seperti merusak kolagen dan elastin.

Elastin merupakan protein di dalam jaringan kulit yang membuatnya terasa lembut dan tampak kenyal.

Sinar UV juga berdampak pada proses pigmentasi kulit. Dalam hal ini efek negative sinar UV bisa memicu kemunculan keriput, bintik cokelat, bahkan risiko kanker kulit.

Cara Mudah Merawat Kulit Tetap Sehat

Tak Mau Kulitmu Rusak? Yuk Rawat Dengan Cara Ini

Perawatan kulit yang sehat dan alami bisa dilakukan dengan mengonsumsi buah-buahan, sayur-sayuran, dan yang mengandung antiokdisan seperti brokoli, bayan, buah beri, dan wortel.

Selain itu, produk dengan antioksidan seperti Vitamin E dan C juga baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Selain itu, untuk menghindari kerusakan kulit akibat faktor buruk lingkungan, perlu dilakukan upaya perawatan kulit dengan produk perawatan kulit yang juga menduung agar tetap sehat dan bersinar.

Beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melakukan perawatan kulit secara rutin adalah:

  • Rutin membersihkan wajah, setidaknya dua kali sehari
  • Pastikan untuk menghapus riasan di malam hari sebelum tidur
  • Gunakan pembersih lembut yang tidak mengandung deterjen dan pewangi
  • Utamakan pembersih wajah berbahan alami
  • Gunakan produk pelembab
  • Selalu pakai tabir surya walaupun tak sering beraktivitas di luar ruangan.
  • Konsumsi makanan sehat
  • Hindari stress berkepanjangan

Untuk mendapatkan perlindungan yang lebih efektif, pilihlah produk lotion yang sesuai dengan jenis kulit.

Misalnya untuk yang memiliki kulit berminyak, gunakan produk perawatan kulit yang khusus untuk mengurangi kadar minyak pada kulit agar terhindar dari masalah jerawat.

Namun, apapun jenis kulit kita, kulit yang bersinar dan indah merupakan hasil dari kebiasaan sehat dan perawatan kulit yang alami dan sederhana.

Itulah bagaimana cara kita merawat kulit agar tetap sehat dan alami. Semoga bermanfaat.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *